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标签：骨头汤补钙是真的还是谣言

• 骨头汤补钙，真相还是谣言？**
  许多人认为，喝骨头汤可以补钙，尤其是老年人。这种观念源于民间流传的说法，但实际上，骨头汤中的钙含量并不高，且人体对骨头汤中钙的吸收率也较低。因此，单纯依靠喝骨头汤来补钙并不可行。
  2026-07-19